Adem je Vrij!

Onze ademhaling speelt een heel belangrijke rol in ons leven. Adem is leven! De continue aanvoer van zuurstof brengt onze lichaamscellen voeding. Zuurstof voedt ons lichaam, voedt onze vitaliteit.

Onze ademhaling is ook een graadmeter voor hoe wij leven en ons voelen. Hoe gewoon de ademhaling ook is, er is bijzonder veel aan af te lezen. Bovenal is het een direct instrument om in contact te komen met ons lichaam en dieper te gaan voelen. Het geeft ons de mogelijkheid ons te bevrijden van oude spanning, inhouding en energieblokkades en vrijer te leven.

In deze workshop krijg je meer informatie over de invloed van ademhaling op je leven.

Je krijgt inzicht in je adempatroon en leert door diverse adem- en lichaamswerk oefeningen om een begin te maken met meer ruimte in te nemen en bewuster om te gaan met je adem. Ook ontdek je praktische ademoefeningen voor in het dagelijkse leven.

 

INFO
Begeleiders: Chadia Loman-El Khoury en Inge Kraan
Datum: vrijdag 1 juni 2018
Locatie: Bewustzijnscentrum Bala, Huizen
Tijden: 10.00 tot 17.00 uur (inloop vanaf 9.30 uur)
Kosten: € 125,- (excl. lunch)
Deelnemers: max. 14

Deze workshop is voor iedereen toegankelijk.

Vul onderstaand formulier in voor aanmelding.

Wij hanteren annuleringsvoorwaarden.